Il est indispensable de prendre soin de ses lentilles de contact, d'une part pour protéger ses yeux au maximum et d'autre part pour faire durer les lentilles jusqu'à leur péremption. Si vous venez tout juste de devenir porteur de lentilles de vue mais que vous ne savez pas encore comment en prendre soin, suivez ce petit guide !
Étapes:
- Consultez d'abord votre ophtalmologiste et faites contrôler vos yeux. Si le médecin est d'accord pour vous prescrire des lentilles de contact, saisissez-vous de l'ordonnance et rendez-vous chez l'opticien le plus proche ! En plus des lentilles, vous devrez acheter un produit pour les nettoyer et pour les conserver lorsque vous ne les portez pas. Demandez conseil à l'opticien de service et si le produit que vous achetez ne vous convient pas, s'il vous pique par exemple les yeux, allez tout de suite le changer car vous y êtes peut-être allergique !
- Lavez-vous toujours les mains soigneusement au savon et à l'eau chaude et séchez-les toujours avec une serviette propre avant de manipuler vos lentilles. Sachez que tout résidu de savon ou autre collera à vos lentilles et vous causera des irritations, des douleurs et des troubles de la vue. Il est donc essentiel que vous vous laviez les mains correctement, que vous les rinciez abondamment et que vous les séchiez avec un tissu absolument propre !
- Apprenez à mettre vos lentilles correctement, de préférence auprès de votre ophtalmologiste. S'il vous a donné peu d'explications ou que ce n'est toujours pas clair pour vous, demandez conseil à votre opticien.
- Apprenez bien sûr aussi à retirer vos lentilles correctement et à les conserver. Vous avez certainement remarqué que le produit à lentilles que vous avez acheté était vendu avec un étui à lentilles. C'est ce que vous devrez utiliser pour les conserver lorsque vous ne les porterez pas ! Versez dans chaque trou suffisamment de produit, déposez-y chaque lentille puis fermez bien les couvercles en vous assurant que les deux lentilles baignent bien dans le produit.
- Respectez bien la prescription de l'ophtalmologiste quant à la durée de port de vos lentilles. Si vos lentilles sont par exemple conçues pour être portées 15 jours, ne dépassez pas cette limite même si elles ne vous paraissent pas inconfortables. Il est dangereux de garder ses lentilles trop longtemps !
- Allez chez l'ophtalmologiste une fois par an pour faire contrôler l'état de vos yeux, votre vue et pour obtenir une nouvelle ordonnance pour vos lentilles puisque les prescriptions ne sont valables qu'un an.
- Utilisez des larmes artificielles pour humidifier vos yeux chaque fois qu'ils commencent à s'assécher.
Conseil:
Soyez patient si c'est la première fois que vous portez des lentilles. Il vous faudra peut-être deux ou trois jours, voire plus, pour que vos yeux s'y habituent. Assurez-vous de retirer vos lentilles dès que vous rentrez chez vous, après le travail ou après les cours. Il est essentiel que vous laissiez vos yeux se reposer. Ayez toujours une paire de lunettes sous la main car porter les lentilles trop longtemps et trop souvent pourrait finir par abîmer vos yeux et votre vue.Lorsque vous voyagez, n'oubliez pas d'emporter avec vous vos paires de lentilles de rechange mais aussi l'étui et le produit à lentilles et au moins un flacon de larmes artificielles. Pensez aussi à garder sur vous une paire de lunettes et son étui. Si jamais quelque chose se collait sur l'une de vos lentilles (de la poussière ou n'importe quel autre résidu) ou que vos lentilles vous gênaient pour une raison ou une autre, il serait dommage d'avoir à les jeter étant donné qu'elles sont coûteuses ! Si vous prenez l'avion et qu'il vous est interdit de garder votre produit à lentilles dans votre bagage à main car la bouteille est trop volumineuse, vous pouvez remplir l'étui à lentilles de produit en prenant soin de le refermer correctement. Gardez l'étui prêt à être utilisé dans votre sac.Si vous faites une sieste et que vous avez oublié de retirer vos lentilles, versez des gouttes de larmes artificielles dans vos yeux lorsque vous vous réveillez ou retirez complètement les lentilles.Pour éviter de vous tromper de sens lorsque vous mettez vos lentilles, placez-les à plat au bout de l'un de vos doigts et regardez-les de côté. Si la lentille a une belle forme bien arrondie, c'est qu'elle est à l'endroit, si au contraire, elle ne vous semble pas très arrondie et qu'elle a plutôt une forme d'assiette que de bol, c'est qu'elle est à l'envers ! Certains fabricants marquent les lentilles avec des chiffres ou des lettres qui permettent de visualiser facilement et rapidement si elles sont dans le bon sens.Si vous pensez que vous aurez du mal à vous souvenir à chaque fois de la date à laquelle vous devrez changer vos lentilles, inscrivez sur un petit calendrier ou sur un agenda les dates auxquelles vous mettez de nouvelles lentilles et celles auxquelles vous devrez les changer. Vous pouvez faire des petites croix sur votre calendrier ou bien noter les dates sur vos boîtes de lentilles en les barrant chaque fois que vous changez de lentilles.Si une poussière ou autre pénètre dans votre œil ou se colle sur votre lentille, faites glisser la lentille, regardez à gauche puis à droite puis faites tourner vos yeux en regardant dans tous les sens. Si cela ne fonctionne pas, retirez la lentille et nettoyez-la.Ne dépassez pas la date limite de vos lentilles. Si votre ophtalmologiste vous a dit que vous deviez les porter 15 jours au maximum, portez-les 15 jours. Ne cherchez pas à les porter plus longtemps pour faire des économies car, sachant les dégâts que cela pourrait causer à vos yeux, cela n'en vaut vraiment pas la peine !Respectez à la lettre les recommandations de votre ophtalmologiste. Il est impératif que vous respectiez le temps de port des lentilles, mais aussi que vous les nettoyiez et les conserviez comme il vous l'a été prescrit. Il existe différents types de lentilles et elles ne nécessitent pas toutes les mêmes soins et le même type de produit à lentilles, c'est pourquoi vous devez suivre attentivement les instructions de votre ophtalmologiste. Si vous essayez un produit qui n'est pas conçu pour votre type de lentilles, vous risquerez d'abîmer les lentilles mais aussi et surtout vos yeux !Rincez toujours vos lentilles en utilisant le produit à lentilles adéquat et laissez-les sécher à l'air libre. Ne les rincez jamais à l'eau car les micro-organismes présents dans l'eau pourraient endommager votre vue et infecter vos yeux. Si jamais vous ressentez le moindre symptôme d'infection, comme des sensations de brûlure, les yeux rouges ou un larmoiement excessif, retirez immédiatement vos lentilles et ne les remettez pas avant d'avoir consulté un ophtalmologiste.Assurez-vous que vos mains sont parfaitement propres et qu'il n'y a aucune saleté sur vos lentilles avant de les poser sur vos yeux !
Si vos yeux vous piquent ou sont irrités malgré tous les soins que vous apportez à vos lentilles, c'est peut-être parce que vous êtes allergique au produit à lentilles que vous utilisez. Il vaut mieux, dans ce cas, consulter votre ophtalmologiste pour qu'il vous aide à trouver un produit qui vous conviendra mieux.Il est possible que les lentilles de vue rendent vos yeux plus sensibles au soleil. Portez donc des lunettes de soleil avec une protection UV totale ou portez une casquette ou un chapeau lorsque vous sortez au soleil.Ne portez jamais les lentilles d'une autre personne, surtout si elles ont déjà été utilisées ! L'échange de lentilles favorise en effet la propagation d'infections !Gardez toujours une paire de lunettes avec vous au cas où vous auriez un problème avec vos lentilles.Placez-vous si possible au-dessus d'un bureau ou autre meuble lorsque vous mettez ou retirez vos lentilles car si elles vous échappent des mains, elles ne tomberont pas sur le sol et vous les retrouverez rapidement. Rincez toujours vos lentilles abondamment avec le produit à lentilles après qu'elles soient tombées !Ne mettez jamais rien, pas même de l'eau sur vos lentilles. N'utilisez que le produit à lentilles et les larmes artificielles conçues spécialement pour les lentilles.N'oubliez pas de retirer vos lentilles avant d'aller vous coucher. Il est très mauvais de dormir avec des lentilles, cela peut en effet causer des ulcères de la cornée ! Si vos yeux sont sensibles et que vous dormez avec vos lentilles, ils vous feront mal le lendemain et vous supporterez difficilement la lumière. Si vous avez oublié de retirer vos lentilles avant de dormir, le mieux serait de les retirer le lendemain et de porter une paire de lunettes toute la journée pour laisser vos yeux se reposer.Ne laissez pas l'embout de la bouteille du produit à lentilles toucher quoi que ce soit, y compris vos doigts, vos yeux et vos lentilles. Fermez toujours le bouchon après utilisation. Le produit, qui est stérile, peut rapidement se contaminer s'il entre en contact avec quoi que ce soit.Consultez immédiatement votre ophtalmologiste si vous sentez que vous avez une perte soudaine de votre niveau de vue, si vous voyez flou, si vous avez des flashs lumineux, si vos yeux vous font mal, s'ils sont infectés, s'ils sont gonflés, s'ils sont inhabituellement rouges ou s'ils sont irrités.Pour résumer, l'hygiène est essentielle ! Rappelez-vous que ne pas prendre soin, ou mal entretenir vos lentilles, pourrait vous causer de graves problèmes aux yeux, problèmes qui pourraient d'ailleurs être irréversibles ! Faites donc très attention !
Éléments Nécessaires:
Pour devenir porteur de lentilles de contact il vous faudra disposer de ce qui suit:
- Les lentilles de contact.
- Un étui à lentilles.
- Un produit à lentilles
- Une paire de lunettes
- Un étui à lunettes
- Des larmes artificielles (si nécessaire)
